Mladi, joga i glazba - tjedan joge uz zvukove glazbe

Već sam pisala o tome kako najmlađa generacija u društvu zna prepoznati prave stvari.

Današnja djeca nepogrešiva su u odabiru zanimljivih aktivnosti, a jedna od njih je svakako joga.

Na satovima Kids joge koju sa velikim entuzijazmom vodim posljednje dvije godine u vlastitom studiu još nitko od djece nije rekao kako mu je joga dosadna, naprotiv većina osvijesti koliko im je zapravo potrebna.

Osim što kroz zabavne joga položaje vježbamo snagu, fleksibilnost, koordinaciju i ravnotežu ostali dio sata radimo vježbe disanja, meditaciju i vođenu relaksaciju.

Ono najvažnije u cijeloj priči je što suradnjom, a ne natjecateljskim duhom razvijamo pažnju i koncentraciju, maštu i kreativnost te na zabavan i edukativan način učimo o životu, drugim kulturama, svemiru, životinjskom svijetu i naravno najviše o nama samima, a ponajviše o našem zdravlju!

Budući da neki od polaznika iz joga kids grupe potječu iz glazbene obitelji, upravo se iz te zaigranosti na jednom od satova rodila ideja da ispitamo na koje sve načine možemo povezati jogu i glazbu.

Rezultat je TJEDAN JOGE UZ ZVUKOVE GLAZBE koji će se održati ovo ljeto u Makarskoj u sklopu LJETNE KLAVIRSKE ŠKOLE u dva termina.

Postignite balans duha, uma i tijela kroz satove joge, zvukove glazbe i šum mora

Prvi termin: 15.08.2022. - 21.08.2022.

Drugi termin: 22.08.2022. - 28.08.2022.

PROGRAM:

- uvodno predavanje o jogi

- praktično znanje kako ojačati tijelo i razviti fleksibilnost kroz joga položaje

- vježbe disanja za razvoj koncentracije uma, samopouzdanja i fokusa

- večernja Joga Nidra - jogijska tehnika dubinskog opuštanja uma kroz tijelo

- jutarnji joga satovi na kojima učimo kako pravilno povezati pokret tijela s dahom

- večernje meditacije koje su idealna priprema za rješavanje treme prije nastupa

- povezanost joge i glazbe

MJESTO ODRŽAVANJA:

Glazbena škola Makarska

Ul.don Mihovila Pavlinovića 1

PRIJAVA:

mob. +385 91 505 82 57

e- mail: jelly.dvor@gmail.com

Radionica je namijenjena djeci od 10 godina nadalje, mladima i odraslima.

Tjednu joge mogu pristupiti svi neovisno o tome pohađaju li ljetnu klavirsku školu ili ne.

Dobrodošli su svi ljubitelji joge, kao i oni koji će to tek postati.

Program vodi Jelena Dvoržak, certificirana instruktorica joge s dugogodišnjim iskustvom u radu sa djecom i odraslima